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    まさにALLWAYS3町目の夕日のイメージ。富士の湯の畳部屋でヨガ教室をしています。まわりの景色も昭和でレトロ。

    静かに40年以上続いているアットホームなヨガ教室です。

    ヨーガ伝道のため日本に派遣されたビクラム氏が始めた方法で、 この教室は続いています。

    日本では、寒くて体が思うように曲がらず、 ストーヴを運んで部屋を温め インドと同じ気温と湿度でヨガを行ったところ、 とても調子が良かった事がホットヨーガの始まりです。

    初心者はポーズ数が少なめ、 流れるように心と身体がアーサナを覚えると ポーズを増やしていきます。

    ひとり、ひとり、自分のペースでYOGAを行うこともこの教室の大きな特徴です。

    この教室では、温度は年間、約30℃で行い外気との温度差を少なくして行っています。

    💛💛💛

    世界各国に展開中のビクラムYOGAは より多くの人をケアする為に、後に、大きく確立され世界中に展開しています。より多くの汗をかきたい方はこちらをおすすめします。

    ホットYOGAは日本で始まり。ビクラム氏がハワイ、アメリカで大きく育て、日本にまた戻ってきました。その後いろいろなホットヨガか生まれています。

    ~綱島ヨガ (昔の名前は、綱島ヨガセンター)~

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